北芪，又称黄芪，具有补气固表、利水消肿、托毒生肌等功效。枸杞，性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾、益精明目、养血安神等作用。将北芪与枸杞搭配泡水饮用，可以充分发挥两者之间的协同作用，达到养生保健、改善眩晕的效果。
一、北芪枸杞泡水的功效
1. 补气养血：北芪具有补气固表的作用，枸杞能滋补肝肾、益精明目。两者搭配泡水饮用，能有效改善因气血不足引起的眩晕症状。
2. 提高免疫力：北芪和枸杞都含有丰富的营养成分，如多糖、氨基酸、维生素等，具有提高免疫力的作用，有助于抵抗疾病。
3. 抗疲劳：北芪和枸杞都具有抗疲劳、缓解疲劳的作用，长期饮用可使人精力充沛，提高工作效率。
4. 延缓衰老：北芪和枸杞都含有丰富的抗氧化物质，具有延缓衰老、美容养颜的作用。
5. 改善视力：枸杞具有益精明目的功效，长期饮用北芪枸杞泡水，有助于改善视力，缓解眼睛疲劳。
二、北芪枸杞泡水的制作方法
1. 准备材料：北芪15克，枸杞10克，清水500毫升。
2. 将北芪和枸杞洗净，放入茶壶中。
3. 将清水煮沸后，倒入茶壶中，盖上盖子，浸泡10-15分钟。
4. 将泡好的北芪枸杞水倒入茶杯中，即可饮用。
三、注意事项
1. 泡水时，水温不宜过高，以免破坏北芪和枸杞中的营养成分。
2. 北芪枸杞泡水适合长期饮用，但孕妇、感冒发热者及体质燥热者不宜饮用。
3. 每次泡水时，最好使用新鲜北芪和枸杞，以保证泡水的效果。
总之，北芪枸杞泡水是一种简单易行的养生保健方法，具有多种功效，能有效改善眩晕症状。大家不妨在日常饮食中尝试一下，为自己的健康加分。