首先，北冬虫草具有显著的增强免疫力的功效。其含有的虫草多糖是一种国际医疗认可的免疫增强剂，能有效提高人体免疫力，增强抵抗力，预防疾病。对于老年人慢性支气管炎、肺源性心脏病等疾病，北冬虫草也有明显改善作用。
其次，北冬虫草具有滋补身体、延缓衰老的作用。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、微量元素、维生素等营养成分，能够滋补身体、增强体质、延缓衰老。此外，北冬虫草还具有调节血糖、降血脂、预防心血管疾病等作用，对提高身体免疫力、预防疾病和恢复身体健康具有积极作用。
北冬虫草还具有防癌抗癌的功效。其中含有的海因酸、冬虫夏草素、酚类、倍半萜等有效成分，能抑制癌细胞生长、诱导肿瘤细胞凋亡、提高机体免疫力，被认为是一种良好的防癌、抗癌药物。
此外，北冬虫草还能调节免疫力，增强免疫细胞的功能，抑制病原微生物的生长和繁殖，从而保护机体免受疾病侵害。其中的黄酮类化合物还具有抗炎、抗氧化、抗病毒等作用，可有效预防和治疗多种疾病。
北冬虫草的保健作用还表现在以下方面：
1. 增强呼吸系统功能：北冬虫草具有养肺补肾、止咳化痰的功效，对慢性呼吸道疾病、咳嗽、气喘等症状有很好的改善作用。
2. 调节内分泌：北冬虫草能调节人体内分泌，改善内分泌失调引起的症状，如月经不调、阳痿、早泄等。
3. 抗疲劳：北冬虫草具有抗疲劳、提高工作效率的作用，适合工作压力大、生活节奏快的人群。
4. 抗辐射：北冬虫草具有抗辐射作用，适合长期接触电脑、手机等辐射源的人群。
在使用北冬虫草进行保健时，应注意以下几点：
1. 适量服用：北冬虫草虽好，但过量服用也可能产生不良反应。建议根据个人体质和需求，适量服用。
2. 注意搭配：北冬虫草可以与其他食材搭配，如生姜、排骨、鸡肉、鸭肉等，以增强其保健效果。
3. 注意保存：北冬虫草应存放在阴凉、干燥处，避免受潮、发霉。
总之，北冬虫草作为一种养生保健的神奇疗效，具有广泛的保健作用。在日常生活中，合理使用北冬虫草，有助于提高生活质量，保持身体健康。